|
Йогатерапия – это система восстановления здоровья и профилактика заболеваний человека методами хатха-йоги.
Лечение заболеваний методами йоги имеет глубокие корни. Вопросы йогатерапии физических и психических дисфункций рассмотрены в классических текстах – «Йога-сутрах», «Хатха-йога прадипике», «Гхеранда самхите».
Один из поздних текстов по йогатерапии, «Аюрведа-шастра» лег в основу терапевтической практики Т.Кришнамачарьи и в дальнейшем развит его учениками – Б.К.С. Айенгаром, Т.К.В. Дешикачаром, А.Г.Моханом.
Отдельного упоминания заслуживает традиция Д.Брахмачари, чьи йогатерапевтические комплексы прошли клиническую апробацию и доказали высокую эффективность в лечении таких расстройств как гипертония, астма, диабет, заболевания опорно-двигательного аппарата.
В нашем понимании йогатерапия — это не просто упрощенная практика йоги с обедненным техническим арсеналом, а универсальный инструмент, основанный на принципах объяснимости, воспроизводимости и доказательности результатов.
В своей работе мы не приемлем концепции «черного ящика», а берем ответственность на себя и на постоянной основе ведем практические и аналитические исследования, что позволяет всесторонне изучать природу человека и применять полученные знания на практике.
Мы используем на практике знания и опыт традиционных школ йоги, интегрируя их в единый комплекс.
Детальность отстройки асан в традиции Б.К.С. Айенгара, дополненная принципами построения комплексов свастха-йоги А.Г. Мохана, широкий арсенал динамических практик традиции Д. Брахмачари и релаксационные практики института Вивекананда Йога-Кендра — все это основа нашего метода.
|
