Повтор семинара Сергея Агапкина: "Йогатерапия в послеродовом восстановлении" состоится 18 и 19 мая 2019 с 10.00 до 19.00. 

Стоимость 12000 руб., студентам и выпускникам ИТСО - скидка 3000 руб. (стоимость составит 9000 руб.).
 
Записаться на семинар
 
 
Семинар предназначен для инструкторов йоги, пилатеса и фитнеса, работающих в послеродовом периоде.

Программа семинара:

Понятие послеродового периода в акушерском и физиологическом смысле.

Физиология послеродового периода.

Подходы к йогатерапии восстановления после естественных родов и после родоразрешения оперативным путем (кесарева сечения). 

Ключевые проблемы послеродового периода и способы их устранения:

1. Несостоятельность мышц тазового дна

Гипотонус, гипертонус или несостоятельность соединительной ткани?

От правильного понимания к правильному восстановлению.

2. Диастаз или расхождение белой линии живота.

Лечить или само пройдет? Правда и мифы о «глубоких мышцах» и способах их тренировки.

Послеродовый бандаж – какие мышцы он детренирует?

3. Проблемы крестцово-подвздошного сустава и нижней части спины.

Качать или тянуть? Не все упражнения одинаковы полезны.

Алгоритм дифференциальной оценки и правила подбора упражнений.

4. Патологии вен в послеродовом периоде. 

Варикоз нижних конечностей и малого таза, геморрой.

5. Патологии стопы – продольное и поперечное плоскостопие.

Инструменты контроля и способы устранения.

6. Нарушение сна в послеродовый период.

7. Особенности питания в послеродовом периоде.

8. Послеродовая депрессия.

Возможности и стратегия йогатерапии.

Стоимость 12000 руб., студентам и выпускникам ИТСО - скидка 3000 руб. (стоимость составит 9000 руб.).

Внимание! Семинар проводится на ковриках! Обязательно возьмите с собой удобную спортивную одежду и сменную обувь.
 
Место проведения: АЙС-Тульская. Москва, ул. Павловская, д. 18
Вопросы можно задать по телефону: 8 916 991 33 96.
 
Записаться на семинар