С плохой осанкой связаны не только заболевания позвоночника, но и заболевания суставов, стоп и внутренних органов.

Осанка оказывает влияние и на наше психологическое состояние. Определенные движения и позы способны вызывать соответствующие эмоции. Сложно испытывать радость и уверенность в сутулом положении, когда постоянно напряжены и зажаты мышцы. Многие неврозы, а также синдром хронической усталости связаны с нарушением осанки.

Но человек способен сознательно корректировать привычную осанку и выработанную годами манеру двигаться, и тем самым освободиться от имеющихся проблем.

Успеха в формировании правильной осанки можно достичь путём укрепления мышечной системы, её разносторонней физической и физиологической тренировкой в любом возрасте! А наградой за Ваши усилия и регулярные занятия будут улучшение самочувствия и настроения. Научно доказано, что человек с хорошей осанкой ощущает себя моложе, более уверен в себе, и привлекателен для окружающих.

Курс включает в себя индивидуальную диагностику состояния осанки и стоп в начале и конце курса.
Изменения осанки могут проходить по нескольким направлениям, каждому изменению соответствуют определенные вариации упражнений.
Индивидуальная диагностика позволяет подобрать для Вас подходящую программу.

Занятия проходят три раза в неделю в утренней группе: понедельник, среда, пятница - 08:30-10:00
Два раза в неделю - в вечерней группе: понедельник и пятница 19:00-20:00
Записывайтесь у администратора 8 925 148 91 98. Количество мест в группах ограничено.